Erfahrungsberichte: CD Die Reise zum eigenen Entspannugsort

• Guten Tag. Ich, eine so genannte „nur Hausfrau“ hab mir die CD „Die Reise zum eigenen Entspannungsort“ gekauft. Dabei besteht doch allgemein das Vorurteil, dass Hausfrauen weder Stress noch Hektik kennen. Das sehe ich anders. An einem dieser Tage, wo mir mein Tagesplan eigentlich keine Verschnaufpause zugestand, hab ich mir diese CD angehört, habe mir einfach die Zeit genommen. Nach kurzer Zeit schon stellte sich ein wohliges Gefühl ein. Ich vergaß alles um mich herum. Mein Körper entspannte sich und ich hörte, halb in eine Traumwelt versunken, den Worten zu. Ich war ruhig und gelassen, ein Gefühl, das ich in dieser Form gar nicht kannte. Für mich kann ich nur sagen, diese CD hat mir geholfen und hilft mir noch immer, meine innere Ruhe wieder herzustellen und macht mich zu einem ausgeglichenen und zufriedenen Menschen. K. P.

• Liebes Mentaltraining-Beckers-Team, ich habe schon viele Suggestions-CDs gehört. Ihre finde ich sehr gelungen. Die Musik ist nicht zu aufdringlich, und die warme ruhige Stimme wirkt sofort entspannend. Ich höre beide Programme (Entspannung und Selbstbewusstsein) regelmäßig und fühle mich hervorragend. Vielen Dank und liebe Grüße H. G.

• Entspannungs – CD : Dies ist meine 3. Cd die ich bei Ihnen bestelle, da ich total begeistert bin und dies auch in meinem ganzen Bekanntenkreis weitergegeben habe. R. G.

• Hallo, hiermit möchte ich ihnen mitteilen, dass ich die beiden CDs (Entspannung und Gewichtsabnahme) die ich von ihnen besitze, weiterempfehlen kann. M. R.

• Wertes Team von Mentaltraining Beckers, da ich neuen Angeboten immer sehr skeptisch gegenüberstehe, fand ich es toll, dass ich bei meiner Suche nach Unterstützung meiner jahrelangen Migränetherapie, die häufig stressbedingt auftritt, Ihre Entspannungs-CD erstmal kostenlos ausprobieren konnte. Das schafft Vertrauen! Das Ergebnis ist umso verblüffender gewesen: Bereits beim zweiten Hören der CD war ich am Ende tief und fest eingeschlafen. So etwas hatte ich noch nie erlebt , denn das Gedankenkarussell in meinem Kopf kommt eigentlich sonst nie zur Ruhe. Aber Ihre CD mit der angenehmen Musik, dem ruhigen Klang der Stimme und die Suggestionen haben es geschafft! So habe ich mich auch getraut die CD: autogenes Training zu bestellen, denn danach habe ich lange gesucht. Vielen Dank! B. W.

• Hallo Liebes Mentaltraining-Beckers Team, ich bin sehr begeistert von Ihrer Entspannungs-CD. Da ich schon sehr viele Mentaltraining-CDs besitze, war ich sehr skeptisch. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass die CDs immer weniger wirken. Deshalb bin ich sehr angetan, dass sich die Entspannung immer mehr verstärkt. Vielen Dank. Mit freundlichen Grüßen A. L.

• Schönen guten Morgen, ich fasse mich kurz: Super! Ich kann mit Ihren Programmen bestens arbeiten, bin allerdings inzwischen auch umgestiegen und schiebe eine Sitzung vor dem Schlafengehen ein. Körperlich hat sich bei mir ein deutlich reduzierter Blutdruck und ein verbessertes Hautbild bemerkbar gemacht. Das waren die beiden Bereiche, in denen sich Stress bei mir bemerkbar gemacht hat. Nochmals schönen Dank B. G.

• Sehr geehrter Herr Beckers, ich wollte mich bei ihnen für die tolle Entspannungs – cd bedanken. durch meinen Beruf als Verkäuferin, bin ich oft sehr gestresst. viele Kunden sind sehr anstrengend und durch den ständigen Personalabbau wird einem immer mehr Leistung abverlangt. Manchmal fühle ich mich wie ausgebrannt. Ich glaube ihr Mentaltraining hat mich vor einem Burnout bewahrt. Vielen Dank dafür. Wenn ich Ihre angenehme Stimme höre, gehts mir schon gleich viel besser.

• Sehr geehrtes Mentaltraining Beckers Team, ihre CDs haben mir schon sehr geholfen als jetzt einer Freundin ein Krankenhausaufenthalt bevorstand, habe ich ihr die Entspannungs CD geliehen. Am nächsten Tag ist sie total begeistert zu mir gekommen. Ihr Mann sagt jetzt immer wenn sie nervös ist: Nimm dir die CD Andrea. Bin unheimlich froh, dass ich Ihre CDs entdeckt habe. Mit freundlichen Grüßen A. S.

• Sehr geehrtes Mentaltraining Beckers Team, Ihre Hypnose-CD ,,Die Reise zum eigenen Entspannungsort'' kann ich nur jeden weiter empfehlen. Ich arbeite im Dreischichtsystem in einen sehr stressigen und anstrengenden Beruf. Einmal so richtig zur innerlichen Ruhe zu kommen, ist mir bisher immer sehr schwer gefallen. Dank ihrer CD, ist dies nun für mich kein Problem mehr. Ich höre sie täglich seit ungefähr einem 1/4 Jahr immer vor dem zu Bett gehen. Die Wirkung ist unglaublich. Ich gehe entspannter, zufriedener und innerlich glücklicher durchs Leben. Ich freue mich jedes Mal auf das anhören der CD, was inzwischen ein festes Ritual in meinem Tagesablauf ist. Herzlichen Dank und machen Sie bitte weiter so. Mit freundlichen Grüßen, T. B.

• Sehr geehrte Damen und Herren, ich habe mir die Entspannungs CD runtergeladen. Ich habe schon seit Jahren Schlafstörungen. Seit ich diese CD zum Einschlafen nehme, schlafe ich so schnell ein, dass ich diese noch nicht bis zum Ende hören konnte. Deshalb werde ich mir die Raucherentwöhnung bestellen und hoffe, dass es mir damit gelingt. Die Stimme auf diese CD ist sehr beruhigend. Viele Grüße A. SP.

• Gratisdownload Entspannung ich habe heute die 2 CDs bekommen. Werde nach der Schule die Onlineüberweisung sofort tätigen. Ihr Gratisdownload (Entspannung) hat mich überzeugt. Ich kann damit sehr gut weggleiten und fühle mich nachher den ganzen Tag sehr entspannt. Liebe Grüße F. M.

• Hallo liebes Team v. Beckers Mentaltraining, ich habe mir eine CD (Schlafstörungen) gekauft und die Entspannungs-CD runtergeladen. Die Stimme und die Hintergrundmusik ist sehr angenehm anzuhören. Die Entspannung-CD höre ich mir auch in meiner Mittagspause an, da sie nur eine halbe Stunde geht und ich dann erholt wieder mich meiner Arbeit zuwenden kann. Dankeschön Liebe Grüße v. M. W

• Guten Morgen, letzte Woche habe ich mir ihre Entspannungscd downgeloadet. Nun denke ich über die CD Prüfungsangst nach, die ich gerne erwerben würde. Ich habe nun folgende Frage. Mittlerweile höre ich die überaus tolle CD mir an, fühle mich insgesamt sogar schon besser, komme aber nicht sehr weit, denn ich schlafe nun jedes Mal an einer bestimmten Stelle ein. Wie kann ich wach bleiben, damit ich den Worten bis zum Schluss lauschen kann? Ich freue mich auf Antwort. I. R.

• Sehr geehrte Damen und Herren, ich hatte heute ein tolles Erlebnis. In der zweiten Jahreshälfte 2008 bekam ich (Strafrichter, 61 Jahre) eine ziemlich schwere Depression. Ambulante Behandlungsversuche scheiterten. Schließlich bin ich auf meinen Wunsch fünf Wochen stationär behandelt worden. Danach war ich wieder gesund - hoffe ich jedenfalls. Anfang März habe ich meinen Dienst nach fast sechs Monaten Krankheit wieder angetreten - zunächst nur mit halber Belastung. Seit gestern bearbeite ich wieder ein volles Dezernat. Und heute hatte ich erstmals wieder eine sehr schwierige und lange Sitzung zu leiten. Es kam, wie ich es nicht gehofft hatte: In der Nacht wieder Angst und am Morgen fast eine der noch gut bekannten Panikattacken. Aber eben nur fast. "Nein, diesmal gebe ich nicht auf" dachte ich mir. Ich habe meinen MP3-Player mit der Entspannungsmusik mitgenommen und mich nach der Methode "Wohlfühl-Trance" tief entspannt, nachdem ich zuerst die Muskelentspannung nach Jacobsen praktiziert hatte (in der stationären Behandlung gelernt). Dann die positive Suggestion: "Ich bin ganz ruhig und entspannt, heiter und zuversichtlich." Nach circa 15 Minuten bin ich zurück - und es hatte funktioniert! Habe meine Robe angezogen und bin in den Sitzungssaal. Alle Angst war verflogen, heiter und gelassen habe ich die Sitzung geleitet und am Schluss ein allseits akzeptiertes Urteil gesprochen. Ich war stolz auf mich. Aber ich hätte es wahrscheinlich ohne die Entspannungsübung nicht geschafft. Ich danke Ihnen.

• Grüße aus Düsseldorf, ich bin über eine Suche bei google auf Ihre Homepage aufmerksam geworden. Der Markt ist voll mit Angeboten. Eine Suche über google steigert hier eher die Verwirrung. Als ich die Möglichkeit sah, eine Gratisprobe herunterzuladen, war ich zunächst skeptisch. Einerseits die Angst jedes Computernutzers zum Thema Viren usw., andererseits die alte Geschichte, was nichts kostet, ist nichts. Was soll ich sagen? Ich bin komplett begeistert und werde so schnell es meine Finanzen zulassen weitere Titel bestellen bzw. herunterladen. Ihre Preise sind sehr fair. Das Programm selber empfinde ich als angenehm unspektakulär. Die Musik ist nicht aufdringlich, wie bei manch anderen Programmen. Der Sprecher/die Sprecherin nimmt einen schnell mit. Ich habe zwar keine bewusste Erinnerung an die Suggestionen, konnte aber schon nach 2-3 Anwendungen das Abklingen von bei mir seit Jahren immer mehr auftretenden körperlichen Stresssymptomen feststellen. Ich hatte im Beruf den Eindruck, als ob ich in manchen Situationen regelrecht innerlich von dem jeweils laufenden Geschehen Abstand nehmen und ruhig und gelassen entscheiden konnte, wie ich reagiere. Nicht in dem Sinne von unangenehm gedämpft sondern im Sinne von gewonnener Entscheidungsfreiheit und dem Bewusstsein, dass ich es in der habe, ob und welchen Schritt ich gehen will. Ich hoffe, dass kam jetzt einigermaßen nachvollziehbar an. Ich habe mich auch bisher recht gut im Beruf bewährt nur mit wesentlich mehr körperlichem und nervlichen Stress. Genug der Lobhudelei. Ich werde Ihre Homepage weiterempfehlen. Sie haben einen neuen Kunden gewonnen. Danke sehr B. G.

• Herzlichen DANK für diese liebe Überraschung! Ihre Seite ist wirklich toll und die CD´s sind sehr hilfreich - DANKE! Ich wünsche Ihnen und Ihrem Team alles Gute und werde Ihre Seite weiterhin weiter empfehlen und hoffe dass noch viele Menschen auf Ihre Seite aufmerksam werden und Hilfe finden. (C. K.)

• Rezension bei Amazon: Absolut empfehlenswert! Format:Audio CD Als Selbstständige gab es bei mir immer wieder Phasen, in denen mir das Abschalten schwer fiel. Zuvor hatte ich schon diverse Entspannungs-CD's ausprobiert, jedoch keine mit Hypnosetechniken und ich kann nur sagen: WOW! Das wirkt bei mir wunderbar! Ich habe mir mittlerweile mehrere CD's von Frank Beckers gekauft, die ich allesamt wärmstens empfehlen kann! Doch gerade diese CD ist für mich das Beste zum Abschalten. Die Dauer von 30 min. ist perfekt, diese Pause kann ich immer in meinem Tagesplan unterbringen und bin danach wieder innerlich aufgeräumt und erholt. Oft schlafe ich dabei kurz ein und werde durch die Rückführung wieder angenehm zurück geholt. Die Stimme von Herrn Beckers empfinde ich als sehr angenehm und beruhigend, ebenso die Musik. Da ist nix, was mich nach mehreren Monaten Anhören nerven könnte. Sehr wirkungsvoll und angenehm finde ich auch seine anderen CD's mit positiven Affirmationen. Sie haben bei mir einen deutlichen Anstieg von Gelassenheit und Lebensfreude bewirkt.