Hypnose CD: Besser Schlafen

Hypnose CD: Besser Schlafen
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Bewertungen:(51)
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Besser schlafen - Selbsthypnose CD

  • erlernen Sie Schlafrituale und Schlafhygiene
  • Vitalität im Alltag durch erholsamen Schlaf in der Nacht
  • Entspannung bewusst herbeiführen
  • störende Gedanken loslassen
  • Ursachen aufspüren und bewusst daran arbeiten
  • die Angst vor dem nicht Einschlafen können abbauen
  • Schlafregeln erlernen
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Produktbeschreibung

Besser Schlafen

Gesunder, erholsamer Schlaf ist eines der wichtigsten Grundbedürfnisse für den Menschen. Leider ist dies für Millionen von Menschen keine Selbstverständlichkeit. Unregelmäßiges Aufwachen und stundenlanges Wachliegen sorgen dann dafür, dass man sich in die Schlaflosigkeit auch noch hineinsteigert und eine Angst vor dem Schlafengehen entwickelt. Morgens fühlt man sich dann wie gerädert, Körper und Geist laufen nur noch auf Sparmodus und das Immunsystem hat keine Gelegenheit, sich nachts zu regenerieren. Auf Dauer kann Schlaflosigkeit zu einer starken Minderung der Lebensfreude führen und Depression auslösen. Schlafstörungen können die unterschiedlichsten Ursachen besitzen, doch eines haben 95% aller Schlafstörungen gemeinsam: sie sind psychosomatisch und somit seelisch bedingt. Kummer, Stress aber auch Pläne und Überlegungen können uns so aktivieren, dass wir es nachts nicht schaffen, abzuschalten. (Spieldauer: circa 42 Minuten)
 

Schlafstörungen

Schlafstörungen sind weit verbreitet. Und jeder, der eine durchwachte Nacht erleben musste und sich schlaflos von rechts nach links gewälzt hat, weiß, wie belastend Schlafstörungen sein können. Man ist am nächsten Morgen wie gerädert. Tagsüber ist man unkonzentriert und fahrig, müde und gereizt. Wenn es sich bei den Schlafstörungen um ein einmaliges Auftreten handelte, dann kann man den Schlaf meist am nächsten Abend oder am Wochenende nachholen. Wenn die Schlafstörungen aber jede oder nahezu jede Nacht auftreten und die Schlafstörungen den erholsamen, gesunden Schlaf ersetzen, dann kann man dieses Schlafdefizit nicht mehr einfach so kompensieren. Denn bei länger anhaltenden Schlafstörungen tritt eine Verschiebung des Schlafrhythmus ein.  Meist fällt der Betroffene erst in den frühen Morgenstunden in einen unruhigen Schlaf, aber kaum, dass er eingeschlafen ist, muss er auch schon wieder aufstehen, weil sein Wecker klingelt. Tagsüber ist er dann meist hundemüde und abgekämpft, wenn er aber zu Bett geht, fängt alles von Vorne an. Plötzlich ist die Müdigkeit verschwunden, an Schlaf nicht mehr zu denken.
Schlafstörungen sind weiter verbreitet, als viele denken. Aber häufig sprechen die Betroffenen nicht darüber. Die Leistungsfähigkeit im Berufsleben ist durch Schlafstörungen natürlich herabgesetzt. Dies dem Chef unter die Nase zu reiben wäre in den meisten Fällen sehr unklug. Schlafstörungen sind aber nicht nur im Beruf, sondern generell im Alltag sehr belastend. Gesunder Schlaf ist wichtig für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Wer aber nur oberflächlich schläft und nicht in die entsprechenden Tiefschlafphasen gelangt, kann nicht ausreichend regenerieren. Schlafstörungen sorgen nicht nur dafür, dass man unausgeschlafen bzw. müde ist, Schlafstörungen schlagen auch auf die Psyche. Wer längerfristig bzw. dauerhaft unter Schlafstörungen leidet, weiß, wie quälend und belastend dies ist. Die häufig von Ärzten verschriebenen Schlafmittel können zwar kurzfristig die Symptome überdecken, lösen aber nicht das Problem selbst. Die Ursache der Schlafstörungen wird nicht behoben. Daher ist es bei schwerwiegenden Schlafstörungen sinnvoll und wichtig, bei entsprechenden Experten Rat zu suchen und die Ursache der Schlafstörungen aufdecken zu lassen. Wenn erkannt wird, wo das Problem liegt, ist es wesentlich einfacher, die Schlafstörungen gezielt und effektiv zu behandeln.

Kundenrezensionen:

Autor:  am 26.06.2015     Bewertung:5 von 5 Sternen!

Ich bin sehr zufrieden! G.

Autor:  am 14.08.2014     Bewertung:5 von 5 Sternen!

Hab mir die cd \"besser schlafen\"bestellt. Leide seit ca. Zwei jahren an schlafstoerungen. Bin schon beim ersten mal relativ bald eingeschlafen. Einfach toll! C. H.

Autor:  am 03.08.2015     Bewertung:5 von 5 Sternen!

Die CD habe ich für meine Freundin gekauft, da ich seit ein paar Jahren mit der Besser Schlafen-CD gute Erfahrungen gemacht habe. Die angenehme Stimme des Sprechers und das kleine Murmeltier versetzen mich in einen tiefen Schlaf. Dafür vielen Dank! G. S.

Autor:  am 29.01.2014     Bewertung:5 von 5 Sternen!

 Gerne gebe ich die Bewertung sehr gut ab. Bin auf die Internetseite von Beckers gestoßen, weil ich im Internet nach Hilfe wegen Schlafstörungen gesucht habe. Ich habe mir die CD "Besser Schlafen" bestellt. Die Lieferung kam promt. Die Wirkungsweise beim Anhören ist erstaunlich. Die Stimme ist sehr angenehm. Und wenn ich berichte, dass ich das Ende der CD zum Xten-Mal nicht gehört habe,  dann möchte ich mich hiermit bei der unbekannten Stimme von Beckers bedanken. Ich kann zwar immer noch nicht durchschlafen - aber ich denke, dass wird schon. Ich muss mit mir Geduld haben. M. W.

Autor:  am 10.06.2011     Bewertung:5 von 5 Sternen!

Ich bin sehr zufrieden. Ob die Anwendung der CD bei mir helfen wird, bleibt noch abzuwarten. Aber ich bleib dran. K. S.

Autor:  am 10.01.2017     Bewertung:4 von 5 Sternen!

Alles super, im kurz Überblick kann ich die CDs als sehr schön bewerten. Immer wieder gerne. Danke S. S.

Autor:  am 18.01.2011     Bewertung:4 von 5 Sternen!

Versand und Service sehr gut. Qualität werde ich über  einen längeren Zeitraum prüfen S. K.

Autor:  am 09.11.2012     Bewertung:5 von 5 Sternen!

Die Selbsthypnose-CD "Besser schlafen" kann ich jedem empfehlen, der Probleme beim Einschlafen hat. Seitdem ich sie beim Einschlafen höre, kann ich viel besser unliebsame Gedanken verbannen - unterstützt durch die angenehme und beruhigende Stimme - und entspannt einschlafen. B. H.

Autor:  am 30.04.2011     Bewertung:5 von 5 Sternen!

Ich habe die Hypnose CD "Besser Schlafen" und "Reise zum Entspannungsort" gekauft und bin angenehm überrascht, wie gut diese sind. Die Stimme und Hintergrundmusik empfinde ich sehr angenehm, man kann sich dabei gut entspannen und ich habe auch schon besser geschlafen, seit ich sie höre. Ich kann diese CDs wirklich weiterempfehlen, da sie professionell gemacht sind, fernab von esoterischen Zeugs. C. J.

Autor:  am 02.07.2015     Bewertung:4 von 5 Sternen!

Ich habe gezielt nach bestimmten Trainings gesucht und bin auf Ihren Shop gestoßen. Habe schon einige Trainigs gekauft, heruntergeladen und verwendet und bin rundum begeistert von Ihrem Angebot. I. H.

Autor:  am 18.12.2016     Bewertung:4 von 5 Sternen!

Für mich ist der Shop neben seinem übersichtlichen Angebot deshalb immer ein Anlaufpunkt, weil ich hier die Möglichkeit habe, in die Angebote hineinzuhören. Bei Rückfragen habe ich bisher immer eine schnelle, kompetente Antwort erhalten. Bei Problemen gab es immer ein entgegenkommendes Angebot. R. S.

Autor:  am 16.12.2016     Bewertung:5 von 5 Sternen!

alles OK F. M.

Autor:  am 22.12.2011     Bewertung:4 von 5 Sternen!

Ich möchte nicht mehr darauf verzichten. Mir hat und helfen diese Programme. Danke B. B

Autor:  am 13.07.2013     Bewertung:5 von 5 Sternen!

Ware, Lieferung und vor allem der Service gefällt mir gut, immer gerne wieder. B.

Autor:  am 02.05.2015     Bewertung:3 von 5 Sternen!

Alles zu meiner vollsten Zufriedenheit. G.

Autor:  am 08.12.2012     Bewertung:5 von 5 Sternen!

Ich bin vollstens zufrieden, überlege schon mir noch eine CD zu bestellen! M.

Autor:  am 08.08.2013     Bewertung:4 von 5 Sternen!

Super Angebot, hat mich auch weiter gebracht. Danke, weiter so!  S.

Autor:  am 21.01.2016     Bewertung:5 von 5 Sternen!

Alles ganz prima, vielen Dank! G.

Autor:  am 28.08.2014     Bewertung:5 von 5 Sternen!

Ich habe schon einige CD's und benutze sie in unterschiedlichen Situationen...und alle erfüllen ihren Zweck. Außerdem finde ich die schnelle Lieferung und den Service der Firma Beckers als sehr gut...werde sie weiter empfehlen. R. K.

Autor:  am 13.08.2012     Bewertung:3 von 5 Sternen!

Super! Einfach zu bestellen, einfach auf den MP3 Player und: ERFOLGREICH!  M. P.


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Frank Beckers Psychologe    Silke Beckers, Dipl. Kffr., Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Therapiehund Abby

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Nachdem ich seit vielen Jahren an massiven Schlafst&ou-ml;run
5 von 5 Sternen!