Autogenes Training - MP3

Autogenes Training - MP3
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Bewertungen:(15)
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Autogenes Training - Stressausgleich und Körperkontrolle

  • leicht zu erlernen
  • verbessert Wohlbefinden und Vitalität
  • gesteigertes Körperbewusstsein
  • Entspannung in den Alltag integrieren
  • Achtsamkeit im Alltag entwickeln
  • den eigenen Körper neu kennenlernen
  • Geist und Körper in Harmonie bringen
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Produktbeschreibung

Autogenes Training - MP3 Download

Hier finden Sie die MP3 Download Version der CD Autogenes Training zum Herunterladen auf Ihren PC. Um die Downloadversion zu bestellen, klicken Sie bitte links auf  "in den Warenkorb".
 

Download-Anleitung


Produkt als CD bestellen!

 
Sprache: Deutsch
Dauer: 49 min
Dateityp: MP3
Dateigröße: 47,3 MB
Zugang: Download
Zugangsbedingungen: 90 Tage verfügbar, 10 Downloads
Internetverbindung: für Download benötigt
Geografische Restriktionen: keine
Digitales Rechte-Management: keine gewerbliche Nutzung erlaubt, Privatkopien für Datensicherung zugelassen
Interoperalität (Hard- & Software): keine spezielle Hardware nötig; jede Musikplayer-Software mit MP3-Unterstützung
Entzipper-Programm zum Entpacken der Datei nötig (Datei ist zum schnelleren Download komprimiert)

 

Kundenrezensionen:

Autor:  am 01.03.2014     Bewertung:5 von 5 Sternen!

Problemlose Abwicklung C. E.

Autor:  am 16.12.2015     Bewertung:5 von 5 Sternen!

Bin sehr zu Frieden mit der CD J. R.

Autor:  am 17.05.2013     Bewertung:4 von 5 Sternen!

Ich habe bei Ihnen die CD autogenes Training bestellt, da ich ab und zu unter Panikattacken leide und mir der Notarzt empfohlen hat, zu lernen ein Verfahren anzuwenden, welches ich anwenden kann, wenn ich wieder so eine Panik bekomme, das ich dann versuche ruhig zu bleiben. Denn eines ist richtig, man stirbt nicht an einer Panikattacke, man steigert sich nur in etwas rein. Ich für mich habe entschieden, das ich durch eine spezielle Atemtechnik und durch das autogene Training versuchen möchte, diese Panik in den Griff zu bekommen. Da ich eigentlich ein positiv denkender Mensch bin, glaube ich, das mir das auch gelingen wird, auch wenn es seine Zeit braucht. Die CD ist klasse. Und ich bemühe mich zur Zeit wirklich erstmal 3 x täglich 5 Minuten die Ruheübung zu machen. Dann kommt in der nächsten Woche die Schwereübung. Ich möchte das jetzt wirklich erstmal 4 Wochen lang Woche für Woche durchziehen bevor ich es aneinandersetze. Ich merke zumindest bei der Ruheübung, das ich wirklich total ruhig werde und mir das gut tut. Und ich hoffe, das mir die CD auf meinem weiteren Weg hilft. Gerne gebe ich in ein paar Wochen nochmal ein Feedback ab. Ich bin auch sehr an den anderen CD´s interessiert, die sie im Programm haben, aber wie sagt man so schön: eins nach dem anderen. Vielen Dank, dass Sie so etwas für uns Herstellen. Mit einem herzlichen Gruß vom Niederrhein K. S.

Autor:  am 11.03.2014     Bewertung:5 von 5 Sternen!

Die CD sind hervorragend P.S.

Autor:  am 01.02.2014     Bewertung:5 von 5 Sternen!

Als ich mir die Angsthypnose per Download heruntergeladen hatte, war ich erst etwas skeptisch. Aber ich muss sagen, ich habe für mich das Gefühl,dass es mir hilft. Auch am Anfang die Erklärungen sind sehr hilfreich. Ich höre sie seit 14 Tagen regelmäßig jeden Tag und die Hynose hilft mir. Das einzige, was ich nicht so schön finde, dass zwei ganz kurze Unterbrechungen sind. Habe mir die Hypnose auf einer anderen CD runtergeladen. Ist aber immer noch. Liebe Grüße M. P.

Autor:  am 27.01.2014     Bewertung:4 von 5 Sternen!

KAUF VERSAND UND BERATUNG BEI FRAGEN ALLES SUPER BESSER GEHT ES NICHT U. B.

Autor:  am 03.12.2012     Bewertung:5 von 5 Sternen!

Vielen Dank, dass Sie nach meiner Meinung Fragen. Ich bin ins Gesamt zufreiden. was ich mir wünsche,dass Sie Autogenes Trianing spiezifisch für z.B sportler, Negativ- denker und soweiter machen. H. P.

Autor:  am 03.03.2015     Bewertung:4 von 5 Sternen!

Ich habe verschiedene CD,s und entspanne regelmäßig damit. Eine gute Hilfe um vom Alltagsstress runterzukommen. R. b.

Autor:  am 19.05.2013     Bewertung:3 von 5 Sternen!

Ich kann diese CD mit gutem Gewissen jedem empfehlen, der das Autogene Training erlernen will. Liebe Grüße M. W.

Autor:  am 13.03.2012     Bewertung:5 von 5 Sternen!

Herzlichen DANK für diese liebe Überraschung! Ihre Seite ist wirklich toll und die CD´s sind sehr hilfreich - DANKE! Ich wünsche Ihnen und Ihrem Team alles Gute und werde Ihre Seite weiterhin weiter empfehlen und hoffe dass noch viele Menschen auf Ihre Seite aufmerksam werden und Hilfe finden. (C. K.)

Autor:  am 31.07.2012     Bewertung:5 von 5 Sternen!

Rezension bei Amazon: Sehr effektiv Als mein Arzt mir dringend anriet, ich solle mir Entspannungstechniken aneignen, dachte ich : Na toll! Dafür habe ich ja gar keine Zeit. Er empfahl mir eine Gruppe für Autogenes Training an der VHS. Allerdings muss ich dazu sagen, dass ich ziemlich viel arbeite und beim besten Willen, abends nach Feierabend keine Lust mehr habe, zu solch einem Kurs zu fahren. Nun gut, aber es bringt alles nichts, denn tun musste ich auf jeden Fall etwas, denn das hatte ich ja nun auch schon selber bemerkt. Ich recherchierte im Internet und stieß auf eine Seite mit Selbsthilfe-CDs. Unter anderem gab es dort auch eine CD "Autogenes Training". Ich hörte mir die Hörprobe an und bestellte sie spontan. Mit dieser CD erlernte ich von zuhause das Autogene Training und zwar in freier Zeiteinteilung, ganz individuell auf mich zugeschnitten. Etwas Besseres konnte mir nicht passieren, denn ich habe festgestellt, dass diese Technik mir unheimlich geholfen hat und natürlich auch immer noch hilft. Einen Kurs hätte ich aus zeitlichen Gründen sicher abgebrochen, doch mit der CD konnte ich mir die Zeit selber einteilen. Nach einem Gespräch mit einer Freundin, die solch einen Kurs besucht hat, habe ich festgestellt, dass diese Methode definitiv genauso gut ist. Ich kann diese CD mit gutem Gewissen jedem empfehlen, der das Autogene Training erlernen will. Liebe Grüße M. W.

Autor:  am 09.04.2012     Bewertung:5 von 5 Sternen!

Rezension bei Amazon: TOP! Da ich mehrere CDs aus der Mentaltraining-Beckers-Reihe besitze gehörte die Anschaffung dieser CD absolut dazu. Auch hiermit wurde ich nicht enttäuscht, denn das Erlernen dieser Technik mit Hilfe der CD ging völlig problemlos vonstatten - ähnlich wie bei der CD „Progressive Muskelentspannung“ aus dieser Reihe. Die Alternative hierzu wäre ein Kurs irgendwo außer Haus gewesen, aber dafür reicht mir einfach nicht die Zeit. Neben Beruf und Familie kann man sich vielleicht ab und zu mal irgendwo freischaufeln, um etwas für sich zu tun. „Autogenes Training - Ein Hörbuch für Stressausgleich und mehr Körperkontrolle“ ist auf jeden Fall sehr hilfreich, um mit Stress besser umgehen zu können. Meine Empfehlung für diese CD: TOP! Daumen hoch! (P. L.)

Autor:  am 04.04.2016     Bewertung:3 von 5 Sternen!

In der Reha hatte ich bereits mit dem Autogenen Training gearbeitet, dann war es in Vergessenheit geraten. Nun wollte ich mich wieder damit beschäftigen, wusste aber nicht mehr, wie die Übungen gingen. Mit Ihrer CD habe ich mir mein Wissen wieder erarbeitet und regelmäßig geübt. Nun kann ich es jederzeit und überall anwenden, auch wenn ich die CD nicht immer hören muss. Tolle CD, vielen Dank! J. M.

Autor:  am 08.02.2014     Bewertung:5 von 5 Sternen!

Mein Arzt hatte mir empfohlen, eine Entspannungstechnik zu erlernen. Zunächst war ich ein bisschen skeptisch. Einen Kurs bei der VHS wollte ich nicht machen, da ich lieber eigenständig von Zuhause aus lernen wollte. Das Wissen in Büchern war mir ein wenig zu theoretisch, und so stieß ich im Internet auf Ihre CDs. Habe mir die Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung bestellt. Die Ergebnisse der Progressiven Muskelentspannung sieht und spürt man bereits nach dem ersten Training. Vom Autogenen Training war ich zunächst enttäuscht und arbeitete daher einen Monat lang nur mit der Muskelentspannung. Dann versuchte ich es aber doch noch einmal und siehe da: Bereits nach einer Woche stellten sich auch hier erste Erfolge und Verbesserungen ein. Mittlerweile habe ich mir im Internet eine CD Autogenes Training für Fortgeschrittene gekauft und wende beide Methoden regelmäßig an. Ich kann Ihre Produkte nur jedem empfehlen. Qualitativ hochwertig und auch didaktisch gut aufgebaut. L. M.

Autor:  am 04.03.2011     Bewertung:5 von 5 Sternen!

Ich habe mit Ihrer Hilfe das Autogene Training erlernt und ich bin positiv überrascht, auf welchen Gebieten ich das AT überall anwenden kann. Gutes Produkt, weiter so! (T. V.)


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Die CDs können direkt nach der Bezahlung als Datei im MP3 Format auf Ihren PC gespeichert werden. Dieser Vorgang wird als „Download“ bezeichnet.
Das heißt, Sie können Ihre Hypnose MP3-Datei schon in wenigen Minuten auf Ihrem PC haben. Dies ist möglich, wenn Sie eine der folgenden Zahlungsmethoden benutzen:

Paypal, Kreditkarte,Lastschrift oder Sofortüberweisung

Schritt 1:

Bei der Download Bestellung können Sie eine der oben genannten Zahlungsmethoden auswählen und werden direkt nach Bestellabschluss auf die jeweilige Seite des Zahlungsanbieters weitergeleitet.
Nachdem Sie die Überweisung durchgeführt haben, gelangen Sie automatisch zur Mentaltraining-Beckers Seite zurück und Ihnen wird dort ein Download Link zur Verfügung gestellt.

Schritt 2:

Klicken Sie jetzt auf das Download Symbol um den Vorgang zu starten. Innerhalb weniger Sekunden öffnet sich ein Fenster mit der Frage, ob die Datei geöffnet oder gespeichert werden soll. Wichtig ist hier zu beachten, dass die gewünschte Datei als erstes gespeichert und nicht geöffnet wird. Wir empfehlen, für Ihren Download den Desktop zu verwenden, damit Sie die gespeicherte Datei problemlos wieder finden. Klicken Sie jetzt auf OK, um den Download zu starten. Ein Statusfenster zeigt den Fortschritt des Downloads an. Es können abhängig von der Dateigröße und der Geschwindigkeit Ihrer Internetverbindung – Unterschiede in den Downloadzeiten auftreten.

Sobald der Download Vorgang abgeschlossen ist, können Sie den heruntergeladenen Ordner entpacken und abspielen.

Schritt 3:

Download entpacken und abspielen

Bitte beachten Sie, dass die Datei nach dem Download als komprimierte Datei (für einen schnelleren Download) mit der Dateiendung „zip“ auf dem Desktop gespeichert wurde.

Um die Datei nun abzuspielen, müssen sie die zip-Datei zunächst entpacken. Entpacker Software ist auf den meisten PCs schon automatisch in Windows enthalten. Falls Sie keine
Entpacker Software haben, können Sie sie hier kostenlos (Testversion für 45 Tage) auf Ihren PC herunterladen: http://www.winzip.de/downwz.htm .
Um die Download Datei von Mentaltraining-Beckers zu öffnen, klicken Sie hierzu mit der rechten Maustaste auf die zip-Datei und wählen Sie die Option „hier entpacken“.

Zum Abspielen können Sie den in Windows vorhandenen Media Player oder ähnliche Programme verwenden.


Download per Vorkasse

Wie kann ich eine Hypnose CD/MP3 downloaden, wenn ich per Vorkasse zahle?

Nach Zahlungseingang (meistens nach 2-5 Tagen) wird Ihre Hypnose MP3 Datei freigeschaltet. Danach gehen Sie bitte wie folgt vor:

Schritt 1:
E-Mail und Passwort bereithalten.
Einloggen: http://www.Mentaltraining-Beckers.com/login.php

Schritt 2:
Klicken Sie oben in der Headernavigation auf "Ihr Kundenkonto." Folgende Übersicht erscheint:

Schritt 3
Auf "Anzeigen" Button klicken

Schritt 4:
Die Bestellübersicht erscheint. Hier einfach auf "Download-Symbol" klicken und fertig! Jetzt nur noch auswählen, wo Sie die Datei abspeichern möchten.

Viel Erfolg mit Ihrer Hypnose CD/MP3. Weiterhin wünschen wir Ihnen Gesundheit und alles Gute.
Ihr Mentaltraining-Beckers Team!

Bestell-Hotline
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Frank Beckers Psychologe    Silke Beckers, Dipl. Kffr., Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Therapiehund Abby

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