Prüfungsangst

Prüfungsangst - ein weit verbreitetes Übel

Prüfungsangst gehört zu den Ängsten, die die meisten Menschen kennen. Auch wenn man sich lange auf die Prüfung vorbereitet und auch ausreichend gelernt hat, überwiegt immer mehr das Gefühl der Ohnmacht. Je näher der Termin der Prüfung rückt, umso größer wird das Gefühl der Prüfungsangst. Eine extreme Ausprägung der Prüfungsangst kann sogar so weit führen, dass man am Tag der Prüfung, sobald die Aufgaben vorliegen, keinen klaren Gedanken mehr fassen kann. Der Mund ist trocken, der Puls rast und es scheint, als ob man alles Gelernte vergessen hat: der Betroffene hat einen Blackout. Mit unserer CD möchten wir Sie unterstützen, aktiv gegen Ihre Prüfungsangst vorzugehen. Die CD soll Sie entspannen und beruhigen, damit sich erst gar keine Prüfungsangst aufbauen an. Wenn Sie die CD regelmäßig hören, können Sie es schaffen, ein optimales Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung zu erlangen. Das wird Sie dabei unterstützen, ruhig und sicher Ihre Aufgaben und Prüfungen bewältigen zu können und der Prüfungsangst den Kampf anzusagen!