Mentaltraining - Der gute Gedanken Blog

Abnehmen Tag 30

10. Juni 2010

War mit meiner Freundin shoppen. Mittags haben wir uns in einem Fastfoodrestaurant einen Salat genehmigt. Die Düfte waren schon verlockend und ich habe schnell erkannt, dass die Anwesenheit in einem solchen Restaurant ein Fehler ist, wenn man nur auf einem flockrigen Salatblatt rumlutschen darf. Ich hatte von den Gerüchen den ganzen Tag Lust auf einen Burger. Aber die haben ja geschätzte eine Million Kalorien. Also was tun? Abends bin ich der Versuchung erlegen und habe mir einen Burger Lesen Sie mehr

Abnehmen Tag 29

9. Juni 2010

Ich habe heute den ganzen Tag nur im Bett und auf dem Sofa gelegen und Fernsehen geschaut und den freien Tag genossen. Abends die CD gehört und dann direkt vom Sofa ins Bett. Kann faulenzen schön sein! Lesen Sie mehr

Abnehmen Tag 28

8. Juni 2010

Waren wieder Schwimmen. War wieder super voll. Also Schwimmen ist ja toll, aber sonntags ist der denkbar ungeeignetste Wochentag dafür. Es wimmelt nur so von Kindern. Man weiß gar nicht, wo man schwimmen soll, damit einem niemand vom Beckenrand in den Rücken springt.

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Abnehmen Tag 27

7. Juni 2010

Da ich immer noch Urlaub habe (bis einschließlich 2. Januar, hurra) bin ich heute morgen joggen gegangen. Vor dem Frühstück!! Danach wieder nur rumgelungert. Kann Urlaub schön sein!

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Abnehmen Tag 26

6. Juni 2010

Gestern verlief sehr angenehm. Ein Stück Kuchen und ein paar Plätzchen. Anschließend sind wir mit dem gesamten Clan auch noch ein Stück draußen spazieren gegangen, um ein paar Kalorien zu verbrennen. Heute bin ich mit meiner Freundin verabredet. Wir tauschen Geschenke aus und kochen was leckeres: Selbst gemachte Pizza. Das hat bei uns Tradition. Außerdem hat sie einen großen Salat gemacht. Sie meint, daran kann ich mich satt essen, die Pizza wäre nur eine kleine Zugabe für den guten Lesen Sie mehr