Ich persönlich bin eine große Anhängerin des Prinzips der Achtsamkeit. Unter Achtsamkeit versteht man eine besondere Lebenseinstellung: Man bewertet nur das Jetzt und Hier, Erfahrungen von früher, insbesondere schlechte, sollen nicht für eine Bewertung herangezogen werden. Man sollte also immer mit dem “Geist des Anfängers” an Situationen herangehen. Es gibt insgesamt sieben Punkte, die es bei der Achtsamkeit zu beachten gibt. Ich bemühe mich redlich, in meinem Leben achtsam zu sein. Manchmal ertappe ich mich auch dabei, ... Lesen Sie mehr

Gestern abend sah ich einen Beitrag im Fernsehen, der sich mit dem momentanen Wetter beschäftigte und der Tatsache, dass es ja eigentlich viel zu kalt sei, für diese Jahreszeit. Irgendwo in den tiefen meines Gehirns flammten Erinnerungen an vergangene Winter auf, in denen es hieß, die Winter seien zu mild, uns erwarte eine Insektenplage, die Klimaerwärmung komme… Hilfe! Mal heißt es, aufgrund der Klimaerwärmung wird alles wärmer, dann heißt es, die Sommer sind zu kalt und zu verregnet und jetzt ist auch noch der böse Winter zu ... Lesen Sie mehr

Was ist Glück? Bei dieser Frage fällt wohl allen etwas anderes ein. Glück bedeutet für jeden Menschen etwas anderes. Aber das “ganz große Glück”, das ist etwas, wonach sich jeder sehnt und wonach wir alle streben. Aber ich habe die Erfahrung gemacht, dass bei der Suche nach dem großen Glück, dass kleine Glück oft völlig auf der Strecke bleibt. Es wird in den Hintergrund gedrängt. Was zählt, sind die großen Ziele im Leben: Geld, Erfolg, Macht. Aber diese Ziele sind nichts, wenn man dabei das kleine Glück aus ... Lesen Sie mehr

Meine Güte die letzte Nacht war wirklich lang - nicht nur, dass ein Sturmtief über uns hinwegfegte - nein, es war auch noch die Nacht vor meinem ersten Arbeitstag. Vor lauter Aufregung konnte ich also auch nicht einschlafen. Ich durchlief also - in Gedanken - den kommenden „ersten Tag“ etliche Male und natürlich in etlichen Variationen. Darunter waren ganz tolle Versionen, aber natürlich auch solche, die mit so vielen Pannen verliefen, dass ... Lesen Sie mehr

Puh, wir hier im Rheinland befinden uns ja in der Karnevalszeit immer im Ausnahmezustand. Von Donnerstag bis Dienstag wird geschunkelt und gefeiert. Eigentlich ist feiern ja etwas schönes und lachen und lustig sein ist ja auch empfehlenswert. Allerdings gibt es einen Aspekt, der mir am Karneval regelmäßig übel aufstößt: Karneval scheint gleichbedeutend ein Freifahrtschein zu sein, um sich daneben zu benehmen und auch Untreue im Karneval scheint lediglich ein Kavaliersdelikt zu sein.

So kenne ich in meinem Bekanntenkreis mehrere ... Lesen Sie mehr