Manchmal,  wenn ich mir anschaue, was Menschen so alles machen, sobald eine TV-Kamera auf sie gerichtet ist, überkommt mich ein Gefühl des Fremdschämens. Häufig frage ich mich, ob diese Menschen keine Familie oder Freunde haben, die ihnen ein ehrliches Feedback geben. Und die ihnen davon abraten, dies oder das vor laufenden Kameras zu tun. Natürlich [...]

Positives Denken - einigen fällt dies leicht. Sie sehen das Glas halbvoll. Das Leben ist schön und Probleme und Schwierigkeiten sehen sie als Herausforderung an, die sie gut und gerne meistern. Auch Rückschläge nehmen sie geduldig hin. Neuanfänge sind für sie eine Chance. Wenn man fällt, steht man halt wieder auf. Wird schon klappen - [...]

Vielleicht haben Sie das auch schon einmal erlebt: Sie treffen jemanden und sehen auf den ersten Blick, dass er/sie Ihnen sympathisch ist? Sie wissen einfach, dass Ihr Gegenüber einen guten Charakter hat. Und unabhängig davon, ob er oder sie gut aussehend ist oder dem gängien Schönheitsideal entspricht, liegt einfach in dem Gesicht etwas herzliches und [...]

Viele Kunden fragen bei uns nach, ob es schlimm sei, dass sie während des Anhörens der Hypnose CD einschlafen. Also: Nein, es ist grundsätzlich nicht schlimm! Die Frage ist hier sowieso, ob Sie tatsächlich eingeschlafen, oder in einem Trance-Zustand sind. Viele Menschen können dies, gerade am Anfang, nicht unterscheiden. Jeder erlebt den Trancezustand anders: Während [...]

Es ist eine typisch menschliche Eigenschaft, besonders schlechte Erlebnisse und Erfahrungen im Gedächtnis zu behalten. Zum Einen ist dies gut, denn daraus lernen wir. Zum Anderen ist dies schwierig, denn wenn wir immer wieder den Blick auf negative Elemente in unserem Leben lenken, verlieren wir schnell den Blick für die schönen Kleinigkeiten, die uns tagtäglich [...]

Suggestionen, was ist bzw. sind das? Suggestionen sind Glaubenssätze, die in einem entspannten Zustand gegeben werden, damit das Unterbewusstsein mit daran arbeitet, diese Glaubenssätze umzusetzen. Solche Suggestionen können beispielsweise sein:
“Ich bin ruhig und entspannt.”
“Ich bin ruhig und konzentriert.”
“Ich werde meine Prüfungen gut, gesund und gelassen bestehen.”
Die Formulierung bzw. der Inhalt der Suggestionen hängen logischerweise davon [...]

Wir alle kennen das: Eine Beziehung, die nicht mehr funktioniert, ein Job, der keine Freude bringt - aber wir harren aus. Die Gefahr, dass es uns hinterher noch schlechter geht als vorher, erscheint vielen zu groß. Und statt das Wagnis einzugehen und neue Chancen zu greifen, bleiben wir lieber in unserer unglücklichen Situation und hoffen [...]

An Tagen, an denen ich auf der Arbeit viele wichtige Arbeiten erledigen muss, bin ich richtig effektiv. Ich gebe mir Mühe, in der begrenzten Zeit, die mir an diesem Tag zur Verfügung steht, die wichtigsten Arbeiten zu erledigen und schnell und effizient zu arbeiten. Manchmal bin ich selbst überrascht, wie viel man einem Tag schaffen [...]

Wenn wir zurückdenken findet jeder Mensch in seinem Leben Situationen, in denen er von anderen Menschen verletzt wurde. Die Verletzung konnte bewusst oder unbewusst geschehen. Ebenso wie wir in unserem Leben anderen Menschen Unrecht getan und Sie mit einer Aussage oder einer Handlung verletzt haben. Auch dies kann unbewusst oder mit Absicht geschehen sein.
Und viele [...]