Ich staune immer wieder darüber, wie wichtig für Menschen das Äußere ist. Sicherlich, evolutionstechnisch sucht der Mensch nach den besten Genen. Evolutionstechnisch suchen Menschen Partner mit perfekten Körpern. Aber wir suchen ja nicht nur Partner, sondern haben auch so ein ganzes Netz aus Beziehungen und Freundschaften. Häufig hören ich den Satz: “Für mich ist nur [...]

Manchmal bin ich wirklich erstaunt, was Selbstwahrnehmung und die eigene Einschätzung bewirken können. Neulich bekam ich eine neue Waschmaschine und einen neuen Trockner geliefert. Die Ausliefer-Fahrer waren zu zweit. Soweit so gut. Der größere und breitere  von Ihnen ging schnurstracks auf den Trockner zu hob ihn hoch - und krachte fast unter der Last zusammen. [...]

Beim Stöbern in YouTube stoße ich manchmal auf sehr schöne Videos. Eines davon ist eine sehr harmonische Entspannungsmusik.
Ich wünsche viel Spaß beim Anhören.

Veränderungen und Neuerungen machen vielen Menschen angst. Menschen setzen gerne auf alt bewährtes. Gerade zu Beginn einer neuen Aufgabe fühlen sich viele Menschen überfordert. Aber der Mensch hat in Millionen von Jahren eines bewiesen: Er ist anpassungsfähig. Und diese Anpassungsfähigkeit sorgt dafür, dass er sich fast allen Situationen und Anforderungen anpassen kann. Trotzdem bin ich [...]

In NRW sind seit heute die Ferien zuende. Überall kann man kleine I-Dötzchen sehen. Meist sind die Schultaschen größer und schwerer als sie selbst - so scheint es zumindest oft. Daher gilt aber auch wieder, absolute Vorsicht beim Autofahren. Viele Schulanfänger legen den Schulweg alleine, ohne elterliche Begleitung, zurück. Für viele ist dies ein aufregendes [...]

Ich sehe in meinem Bekanntenkreis immer wieder Menschen, die nicht leben, sondern gelebt werden. Sie sind wie Statisten in ihrem eigenen Leben. Andere Menschen diktieren, was sie wann zu tun haben. Obwohl die Situation nicht mehr tragbar ist, harren sie aus und hoffen, dass sich irgendetwas ändert. Dass sich alles zum Guten wenden wird, dass [...]

Mentaltraining-Beckers hat für die Autorin Claudia Ernst eine CD zum Thema Kinderwunsch verlegt. Diese CD richtet sich gezielt an Frauen, die sich Kinder wünschen oder vielleicht einen bislang unerfüllten Kinderwunsch haben. Wer sich für das Thema Kinderwunsch interessiert, findet hier eine Leseprobe aus dem CD Text. 
Kinderwunsch Leseprobe Die CD hat eine Länge von 2,5 [...]

Wenn geliebte Geschöpfe schwer erkranken oder sterben, dann bleibt immer die Frage nach dem Warum. Alles habe einen Sinn im Leben, nichts geschehe ohne Grund, postulieren Gläubige. Aber wenn Menschen oder Tiere leiden und schließlich sterben, erschließt sich uns dieser Grund meist nicht. Menschen sehen Erkrankungen oft als Gottesstrafe an. Bei einer Krebserkrankung denken sie, [...]

Autogenes Training ist eine effektive und leicht erlernbare Entspannungsmethode. Beim Autogenen Training geht es darum, ganz bewusst und gezielt spezielle Körperfunktionen wie Schwere, Wärme und Ruhe herbeizuführen. Autogenes Training kann eingesetzt werden bei: Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Verspannungen, Magen-/Darmstörungen, Herz-/Kreislaufproblemen, Angstzuständen oder Erkrankungen der Haut.Durch Autogenes Training können Sie Ihre Selbstkontrolle verbessern, was sich auch auf andere [...]