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Hörprobe
Angst - Jetzt überwinde ich sie!
Selbsthilfe Ratgeber - Doppel CD
von Dr. med Heidemarie Schlaak und Dipl. Psychologe Frank Beckers
Angst ist ein Gefühl, das zum Leben dazugehört. Es schützt und warnt uns vor Gefahren. Aber was, wenn die Angst ihre natürliche Schutzfunktion verliert und plötzlich das ganze Leben bestimmt? Es gibt ein Sprichwort das heißt: Angst frisst Seele. Und wer unter Ängsten oder Phobien leidet weiß, dass große Angst die Lebensqualität tatsächlich stark beeinträchtigt. Viele Betroffene trauen sich aus Scham nicht, über ihre Ängste zu sprechen und fühlen sich ihr ohnmächtig ausgeliefert. Aber das muss nicht sein! Man kann an seinen Ängsten arbeiten. Mit unserer CD „Angst – Jetzt besiege ich sie!“ möchten wir Ihnen hierbei helfen. Wir geben Ihnen Informationen rund um das Thema Angst: Was ist Angst? Warum hat sich die Angst verselbstständigt? Was kann ich tun, um meine Ängste in den Griff zu bekommen? In der Entspannung erhalten Sie Suggestionen, die Sie anleiten und dabei unterstützen, an Ihrer Angst zu arbeiten.
Spieldauer der CDs gesamt 78 min
Angst Phobien und Panikattacken
Viele Menschen haben nach wie vor eine gewisse Scheu vor Psychologen oder Therapeuten. Nach dem Motto: „Ich bin doch nicht verrückt!“ versuchen sie häufig, die Angst alleine in den Griff zu bekommen. Aber Angst kann sich, wenn Sie nicht behandelt und therapiert wird, sehr schnell verstärken. Und aus einer zunächst noch leicht zu handhabenden Angst wird dann eine ausgeprägte Angst oder Phobie, die das Leben bestimmt und auch stark einschränkt. Daher sollten Menschen, die unter Angst, Panikattacken oder Phobien leiden, sich einem Arzt oder Therapeuten anvertrauen. Die Einnahme von Medikamenten bei Angst Zuständen kann unter Umständen sinnvoll sein, aber nur vorübergehend und nur nach Absprache mit Ihrem Therapeuten. Denn viele Medikamente verstärken die Angst noch, da einige Medikamente als unerwünschte Nebenwirkung Angst und Panik auslösen können. Außerdem können Medikamente nie den Grund der Angst beseitigen. Daher können Sie, wenn notwendig, immer nur als vorübergehende Notlösung angesehen werden. Aber die gute Nachricht: Angst ist gut therapierbar! Wenn Sie den Mut aufbringen und sich einem guten und erfahrenen Therapeuten anvertrauen, dann können Sie selbst etwas gegen Ihre Angst unternehmen.
Wenn Sie selbst bereit sind, an Ihrer Angst zu arbeiten, können Sie bald erste Erfolge sehen. Wichtig ist, dass Sie sich bei Ihrer Angst Bewältigung realistische Ziele setzen. Wenn Sie sich überfordern, bringt Sie dies nicht weiter. Starten Sie nicht einmal den Versuch, Ihre Angst zu besiegen, werden Sie Ihre Angst nicht bewältigen können.
Wichtig ist auch, einzuschätzen, wie schwerwiegend und wie weit fortgeschritten Ihre Angst schon ist. Wenn Sie sehr stark eingeschränkt sind, sich womöglich nicht mehr aus dem Haus trauen, müssen Sie sich professionelle Hilfe suchen. Wenn Sie dagegen unter Flugangst leiden aber beruflich und auch privat nie oder nur selten fliegen müssen, dann schränkt die Angst Sie nicht oder nur kaum ein.
Da aber Ängste dazu neigen, sich zu verstärken oder sich womöglich noch auf andere Bereiche auszudehnen, ist die Bewältigung der Ängste unter professioneller Anleitung und Therapie immer empfehlenswert. Angst ist ein weit verbreitetes Problem. Sie stehen nicht allein da mit Ihrer Angst. Viele Menschen sind aber sehr gut darin, ihre Angst oder Phobie zu verstecken. Denn in der heutigen Leistungsgesellschaft wo Perfektion und Performance das Maß aller Dinge sind, kann man sich Angst und Schwäche nicht leisten. Wenn Sie sich aber einmal in Ihrem Bekanntenkreis umhören, werden Sie schnell feststellen, wie viele - auch nach außen taff wirkende – Menschen sich mit Angst, Panikstörungen oder Phobien herumschlagen. Die Energie, die sie dabei darauf verwenden, die Angst geheim zu halten oder den Auslöser der Angst zu meiden, könnten sie aber wesentlich sinnvoller in die Bewältigung der Angst investieren.
Erfahrungsberichte: CD Angst - Jetzt überwinde ich sie!
Liebes Team,
die CD "Angst jetzt überwinde ich sie" hat mir schon sehr geholfen seit 3 Wochen höre ich sie regelmäßig und ich fühle mich seit dem viel besser. Habe kaum noch dieses Gefühl der "Fehl - Interpretation".
Wer schon mal Angst oder Panik gehabt hat
weiß wie schwer es ist damit umzugehen bzw. aus diesem Teufelskreis herauszukommen! Das schlimme ist dass man eigentlich gar nicht so recht weiß wie man da rein gekommen ist. Wichtig ist dass man den Glauben nie verliert die Angst irgendwann wieder loszuwerden vor allem aber dass man sich nicht aufgibt und sein soziales Umfeld nicht vernachlässigt oder sich isoliert.
Das Leben kann so schön sein und wir haben doch nur eins!
Ich glaube das die Hypnose - CD´s
jedem helfen kann egal was für ein Problem es ist.
Dieser Weg ist so einfach und die beste Therapie!
Ich werde in Zukunft Ihre CD´s weiterempfehlen und mein Ziel ist es nicht nur mir zu helfen sondern auch anderen Menschen, damit sie Hoffnung auf ein besseres Leben nicht aufgeben.
Danke & weiterhin viel Erfolg!
D.G.
Liebes Becker Team,
vielen Dank für den Top Service und die schnelle Lieferung der CD Angst-Jetzt überwinde ich sie Danke auch für die kleinen Goldbären ,-)) Da ich schon einige CDs von ihnen bestellt habe möchte ich mich auch an Frank Beckers bedanken für ihre großartige Arbeit die sie machen. In diesem Sinne einen lieben Gruß aus der Schweiz.
W.G.
Frohes neues Jahr EUCH ALLEN!!!
Die CD Angst wunderbar - IHR habt nie zu viel versprochen und ausgesagt!!!
Sehr, sehr positiv!!! Erste Wirkung da, mein innerer Kritiker muckte auf und bekam das Stoppschild!
Super, wirklich super!
Herzlichste Grüße und alles erdenkliche Liebe udn Gute für 2011
Euer treue hoch begeisterter hilfesuchender Kunde
F.S.
Auch erhältlich als MP3
Direktdownload
Selbsthilfe MP3 Angst
19,90 EUR inkl. 19 % MwSt.
MP3-Datei innerhalb von Minuten auf Ihrem PC, wenn Sie per Paypal, Kreditkarte oder Sofortüberweisung zahlen.
Die CDs können direkt nach der Bezahlung als Datei im MP3 Format auf Ihren PC gespeichert werden. Dieser Vorgang wird als „Download“ bezeichnet.
Das heißt, Sie können Ihre Hypnose MP3-Datei schon in wenigen Minuten auf Ihrem PC haben. Dies ist möglich, wenn Sie eine der folgenden Zahlungsmethoden benutzen:
Paypal, Kreditkarte, Moneybookers, Giropay
Schritt 1:
Bei der Download Bestellung können Sie eine der oben genannten Zahlungsmethoden auswählen und werden direkt nach Bestellabschluss auf die jeweilige Seite des Zahlungsanbieters weitergeleitet.
Nachdem Sie die Überweisung durchgeführt haben, gelangen Sie automatisch zur Mentaltraining-Beckers Seite zurück und Ihnen wird dort ein Download Link zur Verfügung gestellt.
Schritt 2:
Klicken Sie jetzt auf das Download Symbol um den Vorgang zu starten. Innerhalb weniger Sekunden öffnet sich ein Fenster mit der Frage, ob die Datei geöffnet oder gespeichert werden soll. Wichtig ist hier zu beachten, dass die gewünschte Datei als erstes gespeichert und nicht geöffnet wird. Wir empfehlen, für Ihren Download den Desktop zu verwenden, damit Sie die gespeicherte Datei problemlos wieder finden. Klicken Sie jetzt auf OK, um den Download zu starten. Ein Statusfenster zeigt den Fortschritt des Downloads an. Es können abhängig von der Dateigröße und der Geschwindigkeit Ihrer Internetverbindung – Unterschiede in den Downloadzeiten auftreten.
Sobald der Download Vorgang abgeschlossen ist, können Sie den heruntergeladenen Ordner entpacken und abspielen.
Schritt 3:
Download entpacken und abspielen
Bitte beachten Sie, dass die Datei nach dem Download als komprimierte Datei (für einen schnelleren Download) mit der Dateiendung „zip“ auf dem Desktop gespeichert wurde.
Um die Datei nun abzuspielen, müssen sie die zip-Datei zunächst entpacken. Entpacker Software ist auf den meisten PCs schon automatisch in Windows enthalten. Falls Sie keine
Entpacker Software haben, können Sie sie hier kostenlos (Testversion für 45 Tage) auf Ihren PC herunterladen: http://www.winzip.de/downwz.htm .
Um die Download Datei von Mentaltraining-Beckers zu öffnen, klicken Sie hierzu mit der rechten Maustaste auf die zip-Datei und wählen Sie die Option „hier entpacken“.
Zum Abspielen können Sie den in Windows vorhandenen Media Player oder ähnliche Programme verwenden.
Download per Vorkasse
Wie kann ich eine Hypnose CD/MP3 downloaden, wenn ich per Vorkasse zahle?
Nach Zahlungseingang (meistens nach 2-5 Tagen) wird Ihre Hypnose MP3 Datei freigeschaltet. Danach gehen Sie bitte wie folgt vor:
Schritt 1:
E-Mail und Passwort bereithalten.
Einloggen: http://www.Mentaltraining-Beckers.com/login.php
Schritt 2:
Klicken Sie oben in der Headernavigation auf "Ihr Kundenkonto." Folgende Übersicht erscheint:
Schritt 3
Auf "Anzeigen" Button klicken
Schritt 4:
Die Bestellübersicht erscheint. Hier einfach auf "Download-Symbol" klicken und fertig! Jetzt nur noch auswählen, wo Sie die Datei abspeichern möchten.
Viel Erfolg mit Ihrer Hypnose CD/MP3. Weiterhin wünschen wir Ihnen Gesundheit und alles Gute.
Ihr Mentaltraining-Beckers Team!
Unterschied MP3-Download und CD-Version
Bei der CD-Version handelt es sich um einen handelsübliche CD. Diese schicken wir Ihnen mit der Post zu. Die CD können Sie, wie Sie es gewohnt sind, in Ihrem CD-Player oder Discman abspielen, in den Computer einlesen lassen und dort in Ihrer Medienbibliothek abspeichern oder aber auf Ihren MP3-Player ziehen.
Beim MP3-Download erhalten Sie kein physisches Produkt, sondern Sie laden über das Internet die entsprechende Datei herunter, entpacken sie auf Ihrem Computer und haben anschließend die selben Funktionen zur Verfügung, die auch die CD besitzt. Sie können die Datei auf CD brennen, auf Ihren MP3 Player oder Ihr Handy ziehen und auch eine Sicherungskopie erstellen. Vorteil: Sie können die Datei direkt nach Zahlungseingang downloaden und können Sie sofort nutzen. Keine Lieferzeit, kein Abholen bei der Post nötig. Hinzu kommt, dass die Download-Version kostengünstiger ist.
Kann mein PC/Mac/Apple/Notebook die Datei abspielen?
Nahezu alle Geräte können die Datei erfolgreich downloaden und abspielen. Voraussetzung hierfür sind ein Dekomprimierungsprogramm und ein Programm zur Wiedergabe wie der Mediaplayer oder I-Tunes. Ein Dekomprimierungsprogramm ist bei den meisten PCs schon in der Grundausstattung des Betriebssystems enthalten. Es gibt jedoch auch Zusatzprogramme wie Winzip, Winrar oder 7-Zip die zum Entpacken der Dateien genutzt werden können.
